Yoga Alliance
ثبت رسمی در یوگا الاینس آمریکا
مربی ۲۰۰ ساعته و مدرسه ۲۰۰ ساعته در یوگا الاینس.
استودیو یوگا کتایون · مشهد
یوگا برای تندرستی آینه‌ای برای تماشای درون
مهم‌ترین ابزار یوگا، جسم و ذهن شماست. کلاس‌های عمومی در مجموعه پالادیوم بانوان، و دوره ۲۰۰ ساعته تربیت مربی. مربی ثبت‌شده RYT 200 و مدرسه ثبت‌شده RYS 200 در یوگا الاینس.
دارنده مدال طلا کوهنوردی جهان و دو مدال نقره کوهنوردی آسیا
- مربی ثبت‌شده RYT 200 · شناسه ۶۶۴۹۷۱
- مدرسه ثبت‌شده RYS 200 · شناسه ۶۶۵۱۸۸
تمرکز یوگا بر جسم، ذهن و جان است.
یوگا همواره بر همین اصول ایستاده است.
تمرین
سه سطح، یک مسیر
سبک‌های هاتا، آیینگر، یین و آشتانگا. آموزش از نوجوانی تا کهنسالی، با توجه به آسیب و ظرفیت بدن.
-
کلاس مقدماتی
برای کسی که تازه شروع کرده. نفس درست داخل آسانا، کشش اصولی، و پایه‌هایی که بعداً کلاس را امن و روشن می‌کنند.
-
کلاس متوسط
برای کسی که مقدماتی را گذرانده یا در یوگا و ورزش‌های دیگر پایه دارد. آسانا، توالی و تنفس، یک پله چالش‌برانگیزتر.
-
کلاس پیشرفته
برای تمرین پیوسته و سابقه جدی. توالی‌ها و فنون تنفسی پیشرفته، بدون عجله و بدون نادیده گرفتن مفصل.
سبک‌هایی که درس می‌دهم
کجا و چطور ثبت‌نام کنید
کلاس‌های عمومی در مجموعه پالادیوم بانوان برگزار می‌شود. برای روز، ساعت و شهریه، در اینستاگرام کلمه «عمومی» را دایرکت کنید. برای دوره مربیگری، کلمه «مربیگری».
مربی
کتایون محمودی‌فر
متولد مشهد، دانش‌آموخته کارشناسی ارشد معماری از دانشگاه علم و صنعت ایران. مربی بین‌المللی یوگا با مدرک معتبر از هند و ایران، و ثبت‌شده یوگا الاینس آمریکا با نشان RYT 200.
بیش از بیست سال ورزش، و بیش از ده سال تدریس یوگا. در معرفی کلاس‌هایش خود را قهرمان آسیا و جهان خوانده و چند عنوان کشوری یوگا در کارنامه‌اش است. تمرین را آگاه به آسیب درس می‌دهد؛ از نوجوانی تا کهنسالی.
کنار یوگا، مربی و مدرس کوه‌پیمایی، برف و یخ، بدنسازی، آمادگی جسمانی و دوچرخه‌سواری است و تنبک می‌نوازد. صعود قله ۸۱۶۳ متری ماناسلو در هیمالیا و بیش از پانزده صعود دماوند بخشی از مسیر کوه اوست. شاگردان را تا جایگاه مربیگری همراهی می‌کند.
دارنده مدال طلا کوهنوردی جهان و دو مدال نقره کوهنوردی آسیا
یوگا الاینس
مدرسه ثبت‌شده RYS 200
یوگا الاینس استودیو یوگا کتایون را به‌عنوان مدرسه تربیت مربی ۲۰۰ ساعته ثبت کرده است. امضای گواهی: دانیل هیز، RYT 500، مدیر استانداردها.
- دوره ۲۰۰ ساعته؛ دانش‌آموختگان می‌توانند برای نشان مربی ثبت‌شده RYT 200 اقدام کنند.
- پایه هاتا، همراه با هم‌ترازی آیینگر، یین و آشتانگا، و توجه به آسیب.
- شناسه مدرسه در یوگا الاینس: ۶۶۵۱۸۸.
- کتایون محمودی‌فر مربی ثبت‌شده یوگا الاینس است. شناسه مربی: ۶۶۴۹۷۱.
سالن و مسیر
کلاس، کوه، نشان
مدارک
ارتباط
راه های ارتباط با ما
بی صبرانه منتظر تماس شما هستیم.
مجموعه پالادیوم بانوان، مشهد